Etiket Arşiv Bilgisi: kalsiyum
D vitamini ne işe yarar
24 Temmuz 2021 11:16 | Öğr. Dyt. Ayşe AKKUL
D vitamini, vücudumuzda kalsiyum ve fosfor metabolizmasında önemli rolü olan, iskelet sistemi gelişimi ve kemik sağlığı için gerekli bir vitamindir. Besinsel olarak en fazla somon, […]
Bitkisel kalsiyum kaynakları nelerdir?
9 Haziran 2021 19:55 | Öğr. Dyt. Ayşe AKKUL
Kalsiyum açısından zengin besinler denilince akla ilk gelen süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri olmaktadır. Ancak süt ürünleri dışında deniz ürünleri ve bitkisel besinlerde […]
İnek Sütünün faydaları ve zararları nelerdir
6 Haziran 2021 08:48 | Öğr. Dyt. Ayşe AKKUL
İnek sütü, birçok insan için temel bir gıda olup binlerce yıldır kullanılmaktadır. Hala popüler bir gıda olsada, son araştırmalar sütün vücut üzerinde zararlı etkileri olabileceğini […]