Günlük Karbonhidrat İhtiyacı Hesaplama

Cinsiyet




Kadın

Yaş





Kilo




kg

Boy




cm

Aktivite

En Düşük Seviye Aktivite

Amaç






Metot






Yağ Oranı :

% (20)

Yağ Oranınızı Bilmiyorsanız

Boyun Çevresi :

cm (40)

Bel Çevresi :

cm (90)

Kalça Çevresi :

cm (105)

Sonuç