Kilo Verme – Diyetisyen Asena Ebru SAÇ https://asenaebrusac.com Sağlıklı Beslen Sağlıklı Yaşa Sat, 16 Jan 2021 19:28:27 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://asenaebrusac.com/wp-content/uploads/2021/01/cropped-diyetisyen-asena-ebru-sac-logo-yeni-2-2-32x32.png Kilo Verme – Diyetisyen Asena Ebru SAÇ https://asenaebrusac.com 32 32 Elma sirkesi ne işe yarar https://asenaebrusac.com/elma-sirkesi-ne-ise-yarar/ https://asenaebrusac.com/elma-sirkesi-ne-ise-yarar/#respond Fri, 27 Nov 2020 13:30:46 +0000 http://asenaebrusac.com/?p=5787 Elma sirkesi binlerce yıldır sağlık iksiri olarak kullanılmaktadır. Modern tıbbın babası Hipokrat iki bin yıldan fazla bir süre önce sirkeyi yara temizliğinde dahi kullanmaktaydı. Aynı […]

The post Elma sirkesi ne işe yarar appeared first on Diyetisyen Asena Ebru SAÇ.

]]> https://asenaebrusac.com/elma-sirkesi-ne-ise-yarar/feed/ 0 Kombucha çayı nedir? https://asenaebrusac.com/kombucha-cayi-nedir/ Sat, 29 Jun 2019 11:07:32 +0000 https://asenaebrusac.com/?p=4306 Kombucha çayı fermente edilmiş bakteri ve maya yönünden oldukça zengin bir çay olup tansiyonu dengelemeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kanser oluşumunu engellemeye, kabızlığı önlemeye, vücut yağ […]

The post Kombucha çayı nedir? appeared first on Diyetisyen Asena Ebru SAÇ.

]]> Buğday çimi suyunun faydaları https://asenaebrusac.com/bugday-cimi-suyunun-faydalari/ Sat, 15 Jun 2019 22:32:45 +0000 https://asenaebrusac.com/?p=4275 Buğday çimi, buğday ailesinin besin bakımından zengin bir türüdür. Son yıllarda yeşil içeceklerin yaygınlaşması ile daha fazla bilinir hale gelmiştir. Vücudumuza faydalı olabileceği düşünülen, antioksidan […]

The post Buğday çimi suyunun faydaları appeared first on Diyetisyen Asena Ebru SAÇ.

]]> Ketojenik diyet nasıl yapılır? https://asenaebrusac.com/ketojenik-diyet-nasil-yapilir/ Sat, 27 Apr 2019 01:23:24 +0000 https://asenaebrusac.com/?p=3975 Ketojenik diyet yeni moda bir diyet gibi görünse de aslında 1920’lerden beri epilepsinin tedavisinde kullanılan bir diyet yöntemidir. Epilepsi, beyin normal aktivitesinin sinir hücrelerinde geçici […]

The post Ketojenik diyet nasıl yapılır? appeared first on Diyetisyen Asena Ebru SAÇ.

]]> Enginarın faydaları nelerdir https://asenaebrusac.com/enginarin-faydalari-nelerdir/ Sat, 06 Apr 2019 11:45:07 +0000 https://asenaebrusac.com/?p=3905 Enginar bir sebze olarak kabul edilmesine rağmen bir tür deve dikenidir. Tıbbi adı Cynara scolymus olan papatyagiller familyasından bir bitkidir. Akdenizde ortaya çıkan bu bitki […]

The post Enginarın faydaları nelerdir appeared first on Diyetisyen Asena Ebru SAÇ.

]]> Emzirme döneminde beslenme https://asenaebrusac.com/emzirme-doneminde-beslenme/ Sat, 30 Mar 2019 13:44:02 +0000 https://asenaebrusac.com/?p=3859 Gebelik döneminde elinizden gelen tüm özeni göstererek bebeğinizi kucağınıza aldınız. Artık emzirme döneminiz başladı. Özellikle ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenecek olan bebeğinize […]

The post Emzirme döneminde beslenme appeared first on Diyetisyen Asena Ebru SAÇ.

]]>