Arşiv Bilgisi :

Vücut Şekli Hesapla

3 Ocak 2021 16:23 | habu

Vücut şekli hesaplama ile vücut tipinizi kolaylıkla öğrenebilir, arzu ettiğiniz vücut tipine ulaşmak için hedefinizi oluşturabilirsiniz. Vücut Şekli Nasıl Hesaplanır Vücut şekli hesaplanabilmesi için göğüs, […]

Vücut Sıvı Oranı Hesapla

11 Aralık 2020 19:50 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ

blank

Bel Kalça Oranı Hesapla

11 Aralık 2020 19:49 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ

blank

Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama

23 Haziran 2019 23:42 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ

Canlının tam dinlenme sırasında kas hareketi yapmadan, vücuttaki canlılık olaylarının sürmesi için gereken enerjiyi sağlayan metabolizmaya bazal metabolizma denir. [1] Günlük kalori ihtiyacınız bazal metabolizma […]

blank

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

23 Haziran 2019 23:42 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ

Günlük kalori ihtiyacı hesaplama ile kilo almak, zayıflamak veya dengeli beslenmek için ihtiyaç duyduğunuz kalori miktarını kolaylıkla hesaplayabilirsiniz. Günlük Kalori İhtiyacı Nasıl Hesaplanır Günlük kalori […]

blank

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

23 Haziran 2019 23:42 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ

Sağlıklı bir kiloda olup olmadığınızı belirlemek için vücut kitle indeksi hesaplamanız önemlidir. Düşük kilolu, normal kilolu, aşırı kilolu veya obez olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olacaktır. […]

blank

Vücut Yağ Oranı Hesaplama

23 Haziran 2019 23:42 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ

Sağlıklı bir kiloda olup olmadığınızı belirlemek için Vücut yağ oranı hesaplamanız önemlidir. Yağ oranınız, vücut oranlarınızı belirlemenizde yardımcı olacaktır. Hesaplama sonucunuz aşağıda belirtilen aralıklar içerisinde […]

blank

İdeal Kilo Hesaplama

23 Haziran 2019 23:42 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ

blank

Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama

23 Haziran 2019 01:10 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ

Makro besinler, vücut fonksiyonlarını sürdürmek ve günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirmek için gerekli olan kaloriyi veya enerjiyi sağlayan besinlerdir. Üç geniş makro besin sınıfı vardır. Bunlar Proteinler, […]

blank

Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama

23 Haziran 2019 01:09 | Diyetisyen Asena Ebru SAÇ